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Elemente des Programms

Die Elemente des Programms sind hier weiter erläutert. Entsprechende Dokumente oder Videos können  direkt angesehen oder heruntergeladen werden.
 

Umfassende Übungssammlung, welche die Aktivierungs- und Trainingsübungen beinhalten, geordnet nach Übungszielen

  • Kostenloser pdf-Download (folgt in Kürze)
  • Ab Mitte 2018 als Checkkarte bei Codoc bestellbar

3 Sets von Übungsprogrammen von 10-15 min Dauer zum täglichen Aktivieren des Körpers und Fördern der Koordination

Informationsfilm: 5-Minütiger Film, insbesondere für Lehrbetriebe, zu Sinn und Zweck der täglichen Übungen

Expertenbesuche in Lehrbetrieben: zur Einführung der Übungen mit dem ganzen Forst-Team sowie zur Einführung ergonomischer Arbeitsabläufe

  • Kostenbeteiligung durch Codoc kann bei Stefan Flury beantragt werden
  • Vorschläge von Experten können bei Stefan Flury angefragt werden.

Videos mit Trainingsübungen (Übersetzung von bereits früher ausgearbeiteten Videos der Firma Cardiopuls)

  • Link auf Website ab Mitte 2018, kostenlos

Sporttests zum Ermitteln des individuellen Fitnessstands und entsprechende Trainingsempfehlungen

Handbuch mit Aufbauplan, Unterrichtseinheiten und Materialien zur Durchführung von Modulen zum Thema Gesundheit an der Berufsschule

  • Kostenloser Download (folgt in Kürze)

Expertenbesuche in Berufsschulen zur Einführung der Übungen mit den Lernenden und Lehrpersonen

  • Kostenbeteiligung durch Codoc kann bei Stefan Flury beantragt werden
  • Vorschläge von Experten können bei Stefan Flury angefragt werden

Referate von Experten an Berufsschulen in den Bereichen Ergonomie, Bewegungswissenschaft oder Ernährung

  • Kostenbeteiligung durch Codoc kann bei Stefan Flury beantragt werden
  • Vorschläge von Experten können bei Stefan Flury angefragt werden.

Kontaktperson

Stefan Flury, Co-Leiter Codoc, Tel. 032 386 12 45

Kontaktperson

Stefan Flury, Co-Leiter Codoc,
Tel. 032 386 12 45
 

Faktenblatt

Nutzen von Bewegungsprogramm (folgt in Kürze)

Vertiefende Informationen