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  • Winterast Nr. 4

  • Herbstblätter Nr. 3

  • Hagebuche Nr. 6

  • Pilze Nr. 11

  • Fallkerbe sägen Nr. 12

Elementi del programma

Gli elementi del programma sono precisati in questa sede. I documenti o filmati corrispondenti possono essere visionati direttamente oppure scaricati.
 

Impiego: aziende formatrici / corsi interaziendali

Raccolta completa, comprendente gli esercizi d'attivazione e quelli d'allenamento, ordinati in base ai loro obiettivi

Tre programmi d'esercitazione della durata di 10-15 min. per l'attivazione fisica giornaliera e per favorire la coordinazione

Filmato informativo: filmato di 5 minuti, destinato in particolare alle aziende formatrici, in merito al senso e allo scopo dell'esercitazione giornaliera

Visite di esperti in aziende formatrici per l'introduzione degli esercizi con tutto il personale forestale, come pure per l'introduzione di metodi di lavorazione ergonomici

  • Una partecipazione ai costi da parte di Codoc può essere richiesta presso Stefan Flury.
  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury

 

 

Impiego: scuole professionali

Filmati con esercizi d'allenamento

Le sequenze sono al momento disponibili solo in tedesco.

Il programma "Restare in salute nel corso dell'apprendistato di selvicoltore" aspira al miglioramento delle condizioni fisiche degli apprendisti, affinché siano ben preparati per l'esercizio della loro impegnativa professione. I brevi filmati con gli esercizi d'allenamento dovrebbero servire alle Scuole professionali per facilitare la visualizzazione degli esercizi. I filmati sono stati elaborati dalla ditta Cardiopuls indipendentemente dal programma "Restare in salute nel corso dell'apprendistato di selvicoltore".

Attivazione


Mobilizzazione

Allungamento


Test sportivi per accertare lo stato della forma fisica individuale e corrispondenti consigli d'allenamento

Manuale con piano di sviluppo, unità didattiche e materiali per lo svolgimento di moduli in materia di salute presso la Scuola professionale

  • Scaricare gratuitamente (segue tra breve)

Visite di esperti nelle Scuole professionali per l'introduzione degli esercizi con le persone in formazione e il personale docente

  • Una partecipazione ai costi da parte di Codoc può essere richiesta presso Stefan Flury.
  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury.

Relazioni di esperti presso le scuole professionali, in materia di ergonomia, di chinesiologia o di alimentazione

  • Una partecipazione ai costi da parte di Codoc può essere richiesta presso Stefan Flury.
  • Delle proposte di esperti possono essere richieste presso Stefan Flury.

Persona di contatto

Stefan Flury, co-amministratore di Codoc, Tel. 032 386 12 45